Todo el mundo necesita un cambio de aires y un poco de emoción de vez en cuando.

Mucha gente habla de los viajes con entusiasmo, e incluso después de un tiempo, los recuerda con el mismo entusiasmo. Hay una explicación: un cambio de escenario tiene un efecto directamente proporcional en el estado de una persona, su psique y su condición física.

El ocio activo ayuda a desviar la atención y a combatir el estrés. Después de un viaje puedes sentirte agradablemente cansado: has descansado, tu cuerpo está cargado y ahora es el momento de que tu cerebro trabaje.

 

Nuevas experiencias y habilidades

En un entorno desconocido, nuestro cerebro se desarrolla: crea nuevas conexiones neuronales, lo que mejora la calidad de vida. Un interesante estudio demuestra que aquellos cuyos cerebros son ricos en estas conexiones obtienen una mayor educación, llevan un estilo de vida saludable, tienen un buen estado psicológico y, en general, están contentos consigo mismos.

 

Promover la salud mental

Un cambio de escenario y de entorno tiene un efecto positivo en l